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Adolescentes
Que devez-vous savoir sur vos premières règles? Comment garder votre zone intime en bonne santé?
L’adolescence est une phase de la vie pleine de changements, tant externes qu’internes. Ces transformations peuvent entraîner leur lot de stress. Tes seins se développent, tandis que des poils se mettent à pousser sur tes jambes, sous tes aisselles et sur ton pubis. Tu as peut-être des boutons, et il est possible que tu ne sois pas toujours de bonne humeur. Ton corps commence également à produire des pertes vaginales. Enfin, tes premières règles arrivent. Tous ces changements peuvent parfois te faire perdre confiance en toi. Et c’est parfaitement normal ! Tu découvriras dans la suite de cet article comment gérer toutes les transformations que ton corps subit.
Les premières règles
La plupart des filles ont leurs premières règles vers 11 ou 12 ans. Mais elles peuvent également arriver entre 8 et 16 ans. Il est donc possible que tes règles arrivent plus tôt ou plus tard que chez tes copines. Ne te tracasse pas trop. Il est parfaitement normal qu’elles arrivent entre l’âge de 8 et 16 ans. En général, les règles durent entre trois et cinq jours, mais elles peuvent également être plus courtes ou plus longues. Il peut également arriver que tes règles n’aient pas la même durée d’un mois à l’autre, surtout les premières années.
Comment se déroule un cycle de règles (cycle menstruel) ?
Un cycle dure environ un mois (en moyenne, 28 jours), mais peut également être plus court ou plus long. Dès le début de ton cycle, la muqueuse de ton utérus s’épaissit pour être prête à recevoir un ovule fécondé. S’il n’y a pas d’ovule fécondé, ton corps élimine cette couche inutile. C’est ainsi que tes règles commencent. Cette couche de sang et de tissu est éliminée pendant tes règles. Le sang des règles peut changer de couleur en fonction de la phase de tes règles. Ainsi, il peut passer du rose clair au rouge foncé. Tes règles peuvent également être très légères avec peu de pertes de sang, ou, au contraire, être très abondantes. La plupart du temps, les pertes de sang sont plus conséquentes lors des premiers jours et diminuent par la suite.
L’hygiène intime pendant les règles
L’hygiène intime est importante avant, pendant et après tes règles. Elle t’évite ainsi des inconforts et des odeurs désagréables. Elle te procure en plus une sensation de confort et de fraîcheur à tous les moments de la journée. Pour ce faire, tu peux faire confiance aux lotions lavantes douces de Lactacyd® qui ont été spécialement développées pour nettoyer ta zone intime tout en douceur et te procurer une sensation de fraîcheur. Elle présente un pH équilibré et est enrichie en acide lactique. Elle respecte ainsi le niveau d’acidité naturel de ta zone intime, une condition importante pour ton équilibre intime. Les lingettes intimes de Lactacyd® présentent les mêmes avantages. Elles sont très confortables, et faciles à emporter, pour une sensation de fraîcheur à n’importe quel moment de la journée.
Les pertes vaginales, qu’est-ce que c’est ?
Toutes les femmes ont des pertes vaginales. Ton corps sécrète cette substance pour nettoyer et hydrater ton vagin. Si l’intérieur de ton vagin était sec, des infections s’y développeraient. Les pertes vaginales te protègent contre celles-ci. Les pertes normales sont de couleur claire, sont lisses ou d’aspect crémeux, et ont une légère odeur. Ces pertes peuvent présenter une texture granuleuse si elles tachent ton sous-vêtement, mais c’est tout à fait normal.
Les pertes pendant le cycle des règles
À la moitié de ton cycle de règles, environ deux semaines après le premier jour de tes dernières règles, ton corps sécrétera probablement plus de pertes vaginales. Cela est dû à ton ovulation. En effet, c’est à ce moment-là qu’un ovocyte arrive à maturation dans l’un des deux ovaires. Tes pertes vaginales peuvent donc être plus abondantes. Les lotions intimes lavantes telles que Lactacyd® Classic conviennent pour un usage quotidien et te procurent une sensation de fraîcheur pendant les périodes de pertes plus abondantes.
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